アロママッサージのレシピ
作ってみよう。これがレシピだ
自分で作るアロママッサージオイルレシピ。これで貴方も手軽に自宅でアロママッサージ可能
アロマの楽しみ方
芳香浴や沐浴以外にも、アロマには色々な楽しみ方があります。例えば、１日に１回は使用するシャンプーや石鹸。女性ならクレンジングオイルや化粧水などにも精油を混ぜて使えます
アロマオイルの作り方の例
身体をリラックスさせる軟膏とマッサージオイルを作ってみます。用意する物は、好みの精油４適と植物油２０ｍｌ。。それを混ぜ合わせて使います。これをマッサージしたい部分に塗ってマッサージして下さいね。また軟膏は、植物油を１５ｍｌとミツロウを3gと、精油を3滴使います。まず保存容器にミツロウと植物油を入れて湯煎にかけ溶かします。完全に溶け混ざったら精油1〜3滴入れて粗熱をとって混ぜて冷まします。少し硬いと思った人には、植物油を多めにすると、クリームが柔らかくなるそうですよ。軟膏は、化粧水の後につけると水分を長時間肌に留めてくれるので保湿効果抜群です。また、肌を柔らかくしてくれる作用もあります。
アロマオイルを作る際の注意点
しかし使う個人の肌に合わせて作った物で、これが全ての皆さんの肌に合うわけではありません。そして、このレシピは精油ビンのドロッパーの1滴が０．０５ｍｌの場合なので始めに皆さんが持っている精油の1滴が何ｍｌかを確認して計算しないとうまくいかないかもしれません。また、植物油にもマカデミアナッツ油やスイートアーモンドを始めオリーブ油など数種類あります。使用する人の肌に合った植物油を選ぶ事が必要ですので、この植物油を選ぶ段階で１度パッチテストを行うことをお勧めします。そして植物油に対する精油の割合は1%以下を目安に行なっていますが、お年寄りや子供に使う場合は少し濃度を下げた方がいいようです。このレシピを作った場合には、必ず肌に合うかパッチテストを1日か2日忘れずに行なって下さいね。